恐惧是我们人类自古以来就存在的情感，它就像一个狗皮膏药一样黏着我们，谁都不能例外。恐惧对我们人类来说是好还是坏了？恐怕谁也说不清，就像哈姆雷特一样，一万个人眼里有一万个哈姆雷特一样。来谁说我对恐惧的理解吧！直面恐惧是一个人走向成熟的分界线。
面对恐惧，我们会产生“战斗或逃跑”反应，打得过就打，打不过就跑。如果你对某些场景、或某样特定的东西感到害怕，并且多年来一直有意回避，如避免开车上高速、拒绝公开发言、不敢谈恋爱等，并且发自内心地想要改变，那么本文内容会很有帮助。
战胜恐惧，胜算藏在勇气里■北部战区海军某部列兵 郑运航通过专业考核、取得上岗证、走上技术岗位……于我而言，这是一次艰难的挑战。事情还要从第一次专业训练说起。训练前一天的安全警示教育让我心有余悸，第二天训练时，我满脑子全是视频中的画面，握着手中的引信扳手迟迟不敢动。
托尔斯泰说:勇气，是心灵深处对正义的坚守，是灵魂对光明的渴望。对危险的恐惧，是每个人的本能。不论是自身面临威胁，还是目睹他人身陷险境，逃避危险、远离伤害，都是一种与生俱来的本能反应，我们无需为此感到汗颜，更不能指责他人胆小怯懦。
大彻大悟。个人如何才能大彻大悟？为什么一个人只有在逆境的时候，才会大彻大悟，翻身逆袭呢？因为现实会逼着他放下所有的幻想，放下对所有人性的期待，逼着他进入自救模式，他才会渐渐的明白商业世界的底层逻辑，很有勇气去面对自己逃避的人际关系的问题。
“前方桥梁被毁，迅速进行牵引横渡!”日前，记者探访陆军某部战斗精神训练馆，恰逢一场实兵模拟对抗训练考核紧张进行。“班长，我有点恐高……”硝烟弥漫中，一条左右晃动的钢索横跨“河面”，湍急的“河水”令人望而生畏。“调整呼吸，稳住情绪，眼睛不要向下看!
如何控制紧张？ 恐惧会引发我们“战斗还是逃跑”的本能反应。你浑身紧张时，身体要么准备战斗要么准备逃跑。这时，流经你血管的肾上腺素急速升高。除了药物，还有许多其他方法可以把肾上腺素控制在对你有利的水平。 1.把恐惧化作动力。
