彭祖是古代著名的养生家，传说他活了八百岁，历经尧帝时代至殷商时代，为尧帝时大彭氏国人。西汉司马迁《史记·楚世家》中称其先祖为颛顼，其父为陆终，共有兄弟六人，彭祖排行第三，并说:“彭祖氏，殷之时尝为侯伯，殷之末世灭彭祖氏。”
上回说到彭祖养生秘法之二为“调摄疗养术”，其中首要是“心”调摄。上次讲了六种“心调摄”。今天讲身体调摄。需要明确的是，心的调摄不是离开身体说心，当然，“身体调摄”也不是离开“心”调摄说身体。实际上，两者是相辅相成，不可分割。只是，分开讲更容易分类和把握。
搜神记卷1之彭祖【原文】彭祖者， 殷时大夫也， 姓篯，名铿， 帝颛顼之孙， 陆终氏之中子， 历夏而至商末，号七百岁 ，常食桂芝，历阳有彭祖仙室，前世云：祷请风雨， 莫不辄应， 常有两虎在祠左右，今日祠之讫地， 则有两虎迹。
