孕吐吃什么可以缓解？生姜做法：将生姜片口含，或者在饮水中冲入鲜榨的姜汁，都可以缓解恶心呕吐的症状。功效：生姜性温，可温中止吐，能有效缓解孕吐。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
生活当中对于一年四季当中，夏天和秋天这两个季节，水果种类比较多，到了冬天的时候应季水果比较少，苹果，梨，橘子，橙子，柚子都是冬天不错的水果，很多人在平时都喜欢吃橙子，橙子吃起来酸酸甜甜的口感很好，而且营养价值很高，那么怀孕期间孕妈妈经常吃橙子有什么好处呢？
孩子呕吐之后不要马上吃东西，此时胃肠道处于逆蠕动状态，再进食只会加重逆蠕动，极有可能导致继续呕吐。呕吐是人体的一种自我保护性技能，是把胃消化不了的或者过多的食物排出体外，所以建议暂时禁食禁水1-2小时，让胃肠道休息至正常蠕动。
恶心呕吐是化疗期间常见的不良反应，很多病友都在群里问：恶心呕吐吃不下饭，怎么调整饮食？怎么补充营养？下面我们整理了一些病友的经验分享给大家，包括恶心呕吐时如何调整饮食，以及有助于缓解恶心呕吐的食物。8种有助于缓解恶心呕吐的食物1.
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
