西芹肉丁炒核桃仁【食材】 西芹100克、猪里脊肉150克、核桃仁30克、枸杞、姜、葱、【调料】 盐、鸡精、料酒、油、水淀粉、【制作步骤】 1、西芹洗干净切成段，猪肉洗干净切成丁，放碗里加少许盐、鸡精、水淀粉、油搅拌均匀腌制10分钟， 2、锅里加水烧开，加少量油、盐，倒入西芹，煮一
一款极美的配粥小菜来了，主料是核桃仁及芹菜，一款食材香一款食材脆，二者混搭十分的喜欢哦。喜欢的朋友们也可以参考下哦。早上一碗清粥，一份核桃芹菜，朋友们你们觉得这个早上美不美呢。送上先，朋友们喜欢就来点个赞吧。
作者：温暖sunny来自：美食天下主料青皮核桃 (10个)芹菜 (一棵)调料红椒 (半个)葱末 (适量)盐 (适量)鸡精 (适量)鲜核桃去皮去褐色膜，红椒切丝。芹菜洗净，削去外皮，斜切成段。锅内放油，放入葱末爆香。将芹菜放入锅中翻炒至熟。
高考是人生中最重要的考试之一，距离高考还有不到一个月的时间，无数考生都在辛勤地为之奋斗，考生家长也不会特别轻松，虽然家长们在孩子的学习上帮不上太大的忙，但做好考生的后勤保障工作还是可以做到的，很多家长总是想办法让孩子吃的好一些，生怕孩子营养跟不上。
说起核桃，大家都不陌生，很多人都还经常吃。核桃最广为人知的作用就是健脑，防止脑部衰退了。其实，除了这个作用，核桃还有很多其他功能。核桃是一种难得的高脂肪性食品，可以补虚健体，保养皮肤，净化血管，降低胆固醇，润燥通便，甚至还有防癌抗癌的作用。
大家好我是阿雅，孩子放寒假在家一天三顿吃什么呢？看似简单，但是对于一个家庭主妇来说，想要日日做到既美味又营养，还能符合全家人的胃口，真的不是一件简单的事。作为一位全职妈妈，我的责任就是照顾好家人的胃，所以每一顿饭每一个菜都会用心搭配，让家人吃得营养吃得开心。
吃过干核桃，鲜核桃你吃过吗？比起容易干燥上火的干核桃，鲜嫩核桃就像夏日的一汪清泉，新鲜得像刚从树上打下来。口感比干核桃还好吃，既有不输水果的甘甜，又有胜过坚果的油润。脆爽的咀嚼感，就像在吃“水果瓜子”。在营养方面，鲜核桃也更有优势。
不少人上了年纪以后，感觉精神不济，干什么事情总是丢三落四，就算一天睡很长时间，也很容易感到疲劳，还有吃什么东西都不香，胃口变差，每天就想吃点白粥、咸菜，对大鱼大肉缺乏食欲，这其实和锌这种微量元素的缺乏有一定的关系。
