华声在线全媒体记者 张春祥 余蓉 新学期已经正式开学了，经历了长长的寒假，从休闲放松的假期模式切换到相对紧张严谨的开学模式，不少孩子可能会出现不适应的情况。 如何帮助孩子们尽快适应节奏的转换，以良好的状态投入到新学期的学习生活当中?
暑假接近尾声，学生们即将迎来新学期。如何让孩子们健康、快乐地进入新学期？本期节目邀请上海市疾病预防控制中心儿童青少年健康所副所长、主任医师张凤云与松江区疾病预防控制中心学校卫生科副科长、主管医师高桂玲两位嘉宾，为大家解答。
齐鲁网·闪电新闻2月3日讯 在经历反复的线上教学后，孩子们又将迎来新学期开学。每学期前的这个时候，无论家长还是孩子，往往情绪起伏波动比较大。有的学生会表现得非常期待、非常兴奋，有的学生会有明显不适应新学期学习生活的表现，心理医生称之为“开学综合征”。
开学在即，从休闲放松的假期模式切换到相对紧张严谨的开学模式，不少孩子可能会出现不适应的情况。由深圳市教育局和中国教育报刊社合作举办的家庭教育大讲坛邀请到中国青少年研究中心研究员洪明，和家长一起探讨如何提高孩子开学适应力的话题。
2月13日，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍有关心理健康和精神卫生方面的科普知识。开学在即，很多孩子还沉浸在享受寒假的“小尾巴”中。来自首都医科大学附属北京儿童医院的医生在发布会上介绍了这些小妙招，帮助孩子们更好适应开学节奏。
新学期即将开始，如何让孩子以强健的体魄、旺盛的精力和良好的开学状态，去适应新学期、新任务呢？专家表示，健康监测、合理膳食、心理调适都很重要。做好健康监测，避免去人多密集场所新华日报·交汇点记者从南京市儿童医院了解到，近期流感、呼吸道合胞病毒、支原体肺炎等疾病多发，家长要提高警惕。
开学的钟声即将敲响，孩子们要从放松散漫的暑假过渡到紧张有序的学校生活，巨大的反差免不了经历一番身心的动荡。“凡事预则立，不预则废”，要想帮助孩子轻松适应开学，父母的积极作为很关键。父母可以预见性地引导孩子回到上学这条“轨道”上来，帮助孩子在开学的前一周逐步进入上学的状态。
近日，全国多地学校学生迎来春季开学。开学后，不少家长发现有的孩子满心欢喜迎接新学期，有的孩子却出现入睡困难、情绪低落、回避社交等一系列身心问题。深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时表示，当孩子出现上述问题时，可能是由人们常说的开学综合征导致的。
来源：健康中国微信公众号 开学焦虑？北京儿童医院专家揭秘四“心”法则，助孩子快速适应新学期！ | 科普时间孩子开学焦虑的真相开学初期，孩子常出现对新学期学习、生活的不适应，主要表现为心理和行为上的不适。01 情绪不稳定紧张、担心、烦躁，甚至出现焦虑情绪。
开学前夕，针对家长们普遍关心的问题，来自北京市家庭教育专家委员会、北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任边玉芳教授为广大家长带来了开学第一课的主题分享，聊一聊开学前家长如何做准备，做哪些准备，帮助孩子收心，尽快适应校园生活。
中国青年报客户端北京9月6日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）目前，各中小学基本上已经开学，有些孩子出现了不适应的状况，“可能会表现为情绪不稳定，紧张、担心，甚至注意力下降，记忆力减退，易烦躁，出现思考能力下降、厌学的现象，有的孩子表现为做事拖延、懒散、逃避，比如连上学都不能提。
欢乐祥和的寒假生活转瞬而去，孩子们即将开启新学期的学习和生活。一年之计在于春，孩子们能否以良好的状态，从节日和假期的节奏调整到开学的节奏，提前的准备工作很重要。校家社作为协同育人的主体，各方都要协同发力，帮助和引导孩子调整好心态和状态，尽快适应新学期的学习与生活。
新学期开始了，孩子们满怀期待地开启了新的学习生活。但与此同时，也有一些孩子可能会因为从假期到新学期的转换而出现不适应感。不同学龄段孩子有哪些特点？适应新学期有哪些妙招？一起来听听专家的分析和建议。孩子被“开学综合征”困扰，家长该怎么办？
想要帮助孩子适应开学，可以方面从几个入手。首先，从身体上帮助他适应学校的作息。早睡早起，午觉，吃饭等。第二，在孩子的心态上，开学之前和孩子沟通下学校可能发生的事情，在哪些方面要注意，以及学校的规则。帮孩子去认识和回忆学校的环境。
