Tarocco A， Caroccia N， Morciano G， et al. Melatonin as a master regulator of cell death and inflammation: molecular mechanisms and clinical implications for newborn care. Cell Death Dis. 2019;
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月据福克斯新闻网报道，美国睡眠医学会近期一项调查显示，约46%的美国父母为13岁以下孩子服用褪黑素，30%给13岁以上的孩子服用。专家警告，儿童褪黑素滥用存在安全风险。
它作为松果体分泌的内源性激素，具有镇静、诱导睡眠的作用，被称为“生理性催眠剂”，在人体内的含量呈现昼夜节律的变化，并随着年纪的增长呈现不同变化，3岁时分泌水平最高，30岁开始下降，60-70岁含量极低，这可能也是老年人普遍存在睡眠问题的重要原因。
原标题：褪黑素是处方药，还是保健品？（引题）拯救失眠，科学慎重服用褪黑素（主题）中国妇女报全媒体记者 张峥3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。一项调查显示，62%的“90后”消费者购买过网红助眠产品。
不论在我身边，还是在你身边，想必睡不着的人不在少数?当睡眠不佳，难以入睡时，有些人会求助于褪黑激素 ，这是一种经常被误认为是生理激素补充剂的非处方助眠剂，有好多人单纯认为这本就是身体内产生的，即使服用也没什么大的副作用的药物。
编译 ｜ 文乐乐一项新研究显示，美国销售的大多数褪黑素软糖所含的褪黑素（一种人体自然产生的有助于调节昼夜节律的激素）远远超过标签上所列的含量。这增加了褪黑素服用过量的风险，尤其是对那些可能把软糖误认为糖果的孩子而言。相关研究成果4月25日发表于《美国医学会杂志》。
