大家好，我是沈医生。有些人经常会感到眼睛干涩、视物疲劳、风一吹就会流泪，有时候还觉得眼里有东西，想用手去揉，甚至出现了看东西模糊的情况，这多见就是得了干眼症了。滴用人工泪液后只能缓解，停用之后还是会发作。今天沈医生给大家推荐两味中药，能有效地改善眼睛干涩的症状。
尤其是在电子产品流行的当下，不论是正值壮年的青年，还是七八十岁的老人，甚至是一两岁的奶娃娃，拿起电子产品，尤其是手机时，就根本“停”不下来，一刷就是两三个小时甚至更久，所以现代人，大部分人都有眼部问题。
过年在家中长时间刷手机、看电视，眼睛“超长待机”，回到办公室后又需要对着电脑屏幕，加重了用眼负担。眼疲劳主要是由于平时全神贯注看电脑、手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。
都说眼睛是心灵的窗户，但是稍有不适就会出现眼睛干涩，视物模糊，眼屎过多，布满红血丝等等情况。首先第1种啊，就是肝火太旺导致的，肝火旺，火气上冲，影响到眼睛就会出现眼睛红肿，红血丝比较多，每天早上起来眼屎过多，甚至有时候会把眼睛给糊住。
俗话说的好“人到四十八，眼睛开始花”，但现在由于电子产品的普及，很多人还不到48眼睛就开始花，有的还伴有眼睛酸胀，干涩发痒，甚至是眼前总出现黑影，那在中医里，眼是心灵的窗口，更是肝脏的窗口，我们的眼需要肝血的滋养，才能保持明亮，看东西才能清晰，那像现在的人，一刷手机就是几个小时，
大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取，眼睛健康的重要性不言而喻。然而，人们的眼睛时常受到不良因素的影响，产生的眼部疲劳、酸胀、视物模糊、眼部不适等症状困扰着人们。那么如何才能保持眼部健康，拥有明亮舒适的视觉质量，可以从以下七个方面做起。
视疲劳是一种常见的眼部问题，主要是由于人们平时过度使用电视、电脑或手机等电子产品引起的，当我们全神贯注盯着屏幕时，眼睛眨眼次数明显减少，泪膜功能难以维持，而出现的眼干、眼涩、怕光、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降等症状。
看手机、用电脑是很多人生活中的常态，而不少人在长时间使用电子屏幕后，总会感到眼睛酸胀、干涩，甚至出现短暂的视线模糊，这些症状不仅仅是眼睛的短期不适，实际上是身体发出的“警告信号”——你可能正在经历视疲劳。视疲劳有哪些危害？如何缓解视疲劳？
