新春来临，阖家欢聚。今天的“教你做菜”系列，“宁宁”邀请上海扬子江丽笙精选酒店中餐行政总厨，为您带来“养生燕麦辽参”的烹饪方法，让这道寓意“黄金万两”的菜肴，在佳节里讨个好头彩。养生燕麦辽参辽参品质上乘，滋补高汤浸润，再加燕麦和木耳，各种美味融于一体。
海参味甘性温，滋阴养阳，且补而不燥，滋而不腻，能“健脾胃以润肺腑”。宫品海参养生专家提醒:春天要想海参的营养吸收好，可以每天早上起床后空腹吃海参，可以配着蜂蜜或是味极鲜都是不错的美味，也可以熬一碗海参小米粥，营养又健康!
Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆，2014年12月9日我被确诊了多发性骨髓瘤iss三期，化疗结束后，选择了中西结合，目前抗癌已经十年了，我都是均衡的饮食，这样子才有助于我身体健康的成长，先给大家分享一下鸭肉炖海参的做法分享。
