本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享女性经过十月怀胎，一朝分娩，终于生下了自己的宝贝。但生完孩子并不是结束，之后就进入了“坐月子”的阶段。“坐月子”对于女性来说十分重要，在这个阶段中，产后的女性通过饮食和休息的方式，来弥补生产对身体造成的亏损，把身体恢复到最佳状态。
我闺蜜跟我说了一件她真实的事情，她原本以为自己产后就可以随心所欲的进行吃喝玩睡了，再也不用注意睡姿了，于是就自己怎么舒适怎么睡，可是后来她小腹不舒服，去医院检查之后才知道是因为睡觉不注意姿势而导致的子宫移位，让她后悔莫及，这才让我知道了产后睡觉也是一个技术呢。
经历怀孕九个月的辛苦，孕吐，腰酸，牙疼，耻骨疼，身材的严重变形，历劫12级的疼痛，或是肚子打开缝七层的伤疤，终于小宝宝出生了，家人围绕在宝宝身上，自己的注意力也围绕在宝宝身上，做为专业工作角度，或是说妈妈角度，告诉所有人，这个时候产后妈妈是最需要关爱的群体，产后妈妈的身体和心理是最需要关爱的部分。
经历了痛并快乐的分娩，看到了可爱的宝宝，完成了人生中的一件大事，这时大多数新妈妈都会感到非常幸福和满足。与此同时，强烈的疲惫感袭来，好想 好好睡一觉。但专家建议，新妈妈产后不宜马上睡觉，应该取半坐卧位姿势闭目 养神，这样可以消除产后疲劳，起到安神、缓解紧张情绪的作用。
