导语:秋天，猪肉羊肉靠边站，多吃它，营养极高，低脂肪高蛋白，随手一炖，太香了!“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”秋冬季节萝卜作为餐桌上的平价“小人参”能让你更健康、舒适但这两种吃法白白浪费了萝卜的营养！不同的萝卜功效如何？本文审核专家王海平中国农业科学院蔬菜花卉研究所 研究员划重点01这两种吃法白白浪费了萝卜的营养1.
“小暑大暑，上蒸下煮”，即将进入三伏天，我国很多地区都一直就有吃羊肉喝羊汤，人们称之为“伏羊”。俗话说：“伏羊一碗汤，不用医药方”，讲究的是“以热制热”，希望能发汗排毒。很多人不爱喝羊汤、吃羊肉是因为怕腥膻。其实炖羊肉的时候，学会做减法，调料越少越好。
导语:炖羊肉时，记住“一不要二不放”，羊肉不腥不膻也不柴，羊汤鲜美!人生在世，无非“吃喝”二字，把生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香。大家好，我是晓峰，秋天的天气像婴儿的脸说变就变，前几天还是艳阳高照，这几天就冷风直吹，很多人都不适应，直呼“好冷啊，好冷啊”!
【山药羊肉汤 | 周末美食】健康提示 羊肉性温，既能抗寒冷，又可调脾胃。山药可为人体提供大量的黏蛋白，有助预防心血管系统疾病，防止动脉硬化过早发生。枸杞则有滋补肝肾、养血明目之功效。这款美食，适宜冬季健康滋补。一起来学做这道美食吧~声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”秋冬季节萝卜作为餐桌上的平价“小人参”能让你更健康、舒适但这两种吃法白白浪费了萝卜的营养！不同的萝卜功效如何？本文审核专家王海平中国农业科学院蔬菜花卉研究所 研究员01这两种吃法白白浪费了萝卜的营养❌ 1.去皮吃：部分萝卜的表皮，可能比萝卜肉更有营养价值。
