在今天上午结束的里约奥运会男子400米决赛中，位于最外道的南非选手范尼凯克上演极限速度狂飙，最终以43秒03的成绩，打破了传奇人物迈克尔·约翰逊的43秒18的男子400米世界纪录。吉拉尼·詹姆斯和拉肖恩·梅里特分获银牌和铜牌。
田径男子400米最新世界纪录43秒03诞生四周年的日子，由南非天王范尼凯克于里约奥运会摘金跑出来，这位步入28岁老将级别的400米飞人，坦言已摆脱前两年的伤病困扰，自信能重返巅峰，刷新自己保持的43秒03世界纪录，将其带进43秒大关，上升到难以触及的成绩高度，就跟博尔特百米世界纪录9秒58一样，让后来者望而生畏。
#头条创作挑战赛#引言：据悉，400米被外界称为最难的竞赛项目，那么，这是为什么呢？今天，我就来为大家解答这个问题。我们知道，400米不仅需要选手具备强大的爆发力，对于速度耐力也有着极高的要求。他是所有竞赛项目当中强度最大、最艰苦的。
8月24日，沃森在比赛后庆祝。新华社记者 孟鼎博 摄当日，在匈牙利布达佩斯举行的2023世界田径锦标赛男子400米决赛中，牙买加选手沃森以44秒22获得冠军，英国选手赫德森-史密斯与美国选手霍尔分获二、三名。
老话讲的好，“宁跑五公里，不跑四百障”，可见四百米障碍的难度之大。那么我们应该如何通过训练提高四百米障碍成绩呢？今天值班员跟大家聊聊这个“痛苦”的话题。想要提高障碍成绩，必须从两方面入手：一是障碍训练。熟悉障碍通过技巧，熟练通过每个障碍。
近几年，饱受伤病和竞技状态影响的范尼凯克依然没有回到巅峰状态，在接连无缘2019多哈田径世锦赛、2022东京奥运会奖牌后，范尼凯克在尤金田径世锦赛再次无缘奖牌，期待这位天才少年早日摆脱低迷，重回运动巅峰。
北京时间9月21日晚，在西安举行的全运田径男子400米决赛迎来集体爆发，前三名历史性都打开46秒，26岁四川名将杨磊发挥更为出色，以45秒54首摘全运金牌，今年第三次刷新pb，河北名将张靖宗也跑出45秒66个人最好成绩，拿到银牌，23岁江西名将吴宇昂以45秒96继上届全运之后再次收获铜牌。
400米障碍作为一项高难度、高强度、高风险的训练课目，不仅对官兵的身体素质有着极高的要求，而且有着极强的技巧性。这项课目对体能消耗极大，不少战友感叹“宁跑五公里，不跑四百障”，若训练过程中稍有不慎，还有受伤风险。 那么，在400米障碍的训练中，有什么技巧吗？
