近日，一款传统的红糖鸡蛋米酒汤在网络上走红，被誉为补气血的“土方法”，家家户户都在尝试。材料简单，做法也不复杂，两个鸡蛋、一块红糖、自家酿的米酒，再配上红枣、枸杞、姜片，熬上一锅，全家人都能喝上一碗热乎乎的汤。
冬天总是感觉双脚冰凉，不知道中药泡脚能不能缓解一下？市健康促进中心介绍，很多人都会选择冬天泡脚，不少注重养生的小伙伴还会加入中药材。中医文献有记载，中药足浴能通过刺激足部反射区，充分发挥药物作用。现代研究发现，中药足浴可调节血压、促进血液循环、消除疲劳、改善睡眠。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！手脚冰凉这事儿吧，不分年龄，不挑性别，谁摊上了都挺烦人。尤其是冬天，你裹着棉衣，套着靴子，一边喝热茶一边跺脚，可那双手脚就是跟你较劲，冷得像刚从冰窖里捞出来。
:天气越来越凉了，很多人会感觉到自己的手脚总是冰冰的，别人碰到自己的手总说“你的手怎么这么冰，像雪条一样”，其实这样的状况男女都有，最简单实用的方法就是泡脚，自己在家用姜和米酒一起煮沸10钟左右即可，然后泡脚30分钟，坚持一段时间，就大大的改善了手脚冰凉的状况，如果你坚持3个月左右效果会更佳。
广东的被窝只要出去了就变成冰窖怎么睡也感觉不到暖这很有可能是手脚冰凉引起今天河源市中医院治未病中心主管中药师薛玲介绍3个方法对付手脚冰凉01按摩手脚心及阳池穴相互揉搓手脚心可改善末梢循环达到温暖手脚的效果阳池穴位于腕背横纹中刺激此穴可生发阳气、沟通表里促进全身血液循环按揉阳池穴时
一降温就手凉脚凉、浑身没劲，有这样的感受的人不在少数。时常会被周围人提醒：“是不是气血不足了，要不要吃点补血的？”究竟什么是气血，对人体来说有何重要性？又该如何补气血呢？在中医看来，气血是人的根本。五脏六腑、骨骼经络，乃至每一寸肌肤，都离不开气血的滋养。
你知道么，古时候药王孙思邈都提倡“足下保暖”的说法，因为百病从脚起，脚凉更是大忌。脚相当于人体的“第二个心脏”，它通过血管，经脉以及神经和你全身上下五脏六腑都相互联系，如果你的脚太凉，那寒气顺着经脉向上走，就会影响到你的脏腑，导致你出现心慌，胃痛，甚至是腰酸腿痛等一系列疾病;
立夏已经过去三天了，也代表着已经入夏了，身体的寒气随着外界天气变化，会被压制一些，往往这个时候，身体有寒邪的人，症状会在夏天缓解，我们经常提到“夏病冬治，冬病夏治”，说的就是从夏至开始至处暑应该因时制宜，来注重补充身体阳气，排寒的效果会更好，今天李医生给大家带来一个仲景名方，来帮
在生活中，许多人都有手脚冰凉的困扰。不少人一提到这个问题，觉得是阳虚所致。而且，阳虚厉害的人，全身都凉，腰、膝盖、腹部怕冷，几乎不出汗，极少上火，四季都怕冷，脚在被窝里一夜都暖不起来，走很远的路脚底板还是凉的。
