要摆脱npd，对于很多npd血包来说，都很多npd血包来说，都是一件很不容易的事情，一直使用灰岩，会让npd产生一定的适应，并且变换新的策略，来接近血包，这是因为npd一直执着认为，你还是和之前一样，这样就会不断地更换，之前对你有效的策略，试图重新获得对你的操控、威胁、卖惨、道德和情感绑架，而本质上，是因为npd认为你，还是以前的你，针对这样的情况，你给对方的反馈，需要让对方感受到陌生和畏惧，让npd觉得你变成了另外一个人。
在生活里，要是遭遇NPD（自恋型人格障碍）的欺负与虐待，那日子可太煎熬了。别慌，今天就给大家分享一系列超实用的应对策略，助你有效反抗，守护自己的心理健康 。一、了解他们的行为模式NPD者有几个典型的核心特征。
