传统的跑步，需要在户外进行训练，最大的缺点是受到天气影响，而且还很难保持长期的自律。跑步机的出现解决了这个难题，它可以模拟户外跑步模式，能够自由调节速度、时间以及坡道，完全可以做到足不出户，可以做到随时训练。
写在前面这款跑步机也是收藏了很久后才下决心买的。就像前几天的老蛙镜头一样。因为我知道没有其他更合适的了。一台新版IPhone的价位实属不便宜，毕竟大部分跑步机的价位都在2-3000元，这价位也对应中高端的安卓手机了。
一、跑步机选购注意事项这次新型肺炎疫情来势汹汹，打断了很多人的正常生活，龙哥也不例外，户外活动的减少，也迫切需要室内运动来消耗腰间日益积累的脂肪。哑铃和杠铃已在疫情前配置完毕，除此之外自己和家人还需要个能进行有氧训练的器械，就入手了新款的赤兔跑步机。
全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！跑步机上又跑死人了？！36岁的小林在昆明某健身房跑步机上跑步时，突然感到身体不舒服，就关掉跑步机靠在扶手上休息，随后她从跑步机上晕倒并且头部着地。小林醒过来后并没有马上去医院治疗，后来才送进了医院，最后在医院中不治身亡。
前言：二狗久不上秤，对增加的体重毫无察觉。最近一上秤，才发现体重到了惊人的73KG（之前体重一度停留在68KG多年），疏于锻炼和无节制的吃吃喝喝，继续“多肉”下去肯定不行的。管住嘴迈开腿才是王道，之前有跑步的习惯，现在很有必要重拾爱好。
小时候"健康"这两个词，我们好像没那么重视，但是越长大越觉得重要。以前上学的时候，早晨有早锻炼，课间有早操以及眼保健操，每周还有几节体育课，作息也相对规律。现在工作之后，因为年纪上涨，代谢确实更慢了，再加上长期不运动和作息不规律，体重直线飙升了。
1.前言无论是工作忙碌，还是家庭生活操持，不得不说，现代人的可支配时间可太少了。然而，生活却并不会因其艰辛而让人得以喘息，往往在繁重的生活压力之余，身体的良好外形和健康都同步受到影响。怎么办？自然需要抽空锻炼了。然而，如果家里有此等神兽，你还想去健身房？
序：每逢佳节胖三斤，是的，没看错，我从十一之前的69.8kg涨到了十一之后的72.7kg，于是考虑要锻炼身体减肥，冬天来说，出去跑步不太适合，在室内反而是不错的，既然有了想法，就要有行动，去买一台跑步机来使用吧。
近日，位于颛桥镇君莲体育中心的长者运动健康之家正式完工。作为60岁以上老年人专属运动房，长者运动健康之家专门引进了适老化健身器材，在老年人运动时进行全程心率监测，最大限度地保护老年人运动健康，让他们放心动起来。
