一只700克的三黄鸡，一劈两半做成两个菜，一锅清香滋补靓汤，一盘香嫩多汁的奥尔良焗鸡。要问哪个好吃？答：都好吃！以往，我会把一整只鸡都煲汤，喝汤时会把鸡块捞出来做成凉拌菜，但这次我想换个样吃。用半只鸡煲汤，一顿就能吃光喝光。
霜降到了，天气越来越冷，我们北方下月就要通暖气了，有朋友来说，天气越来越冷了，都不想做饭吃，这个季节孩子进补多吃一些蒸菜再合适不过了，热气腾腾的美味，滋补暖胃又暖身，蒸菜，煮个饭的时间就可以，有些甚至还可以同饭一起蒸，蒸菜的做法最能保留食材本身的鲜美口感，真的非常好，简单又省事，最大程度保留营养不流失，热乎乎的营养好吃还不上火，更加营养健康。
提高免疫力才是最好的医生，这话不止一个医学专家说过，最著名的要数钟南山院士在接受采访时也说过，日常饮食摄入足够的优质蛋白质，丰富的维生素，保持乐观积极的好心情，这比任何药都管用，但是对于那些习惯了外卖的打工人来说，学做饭也是一件不简单的事，恰好今天就和大家分享的菜特别简单，只要上锅蒸就可以完成，营养均衡高蛋白，新手做菜增加免疫力必备，还在等什么?
