一天吃了2500大卡会胖多少

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你每天摄入多少卡路里オ不会胖？正确计算是这样的
理想体重又称标准体重，体重维持在这个数值时，身体风险疾病是最低的。根据患者是否肥胖、再结合患者的年龄、工作及活动强度、是否有病情等，计算每日的能量供给量。
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身体在大吃大喝过后会增加多少脂肪
那么问题来了，如果一个人放飞自我大吃大喝一整天，脂肪会增加多少克?2000 + 6000 = 8000大卡。
Lei在澳洲
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1000大卡等于多少食物？如何计算基础代谢？一文全告诉你
所谓三分练七分吃，饮食决定了减肥成败的关键。如果你只运动，不控制好饮食，可能一次运动消耗的热量还没有一顿大餐的热量高。
增肌减脂
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每天多吃1000大卡，一个月后会胖成啥样？
连续每天多吃1000大卡，会发生什么?他们找到了8个平均年龄22岁的年轻男性，让他们每天比平时多吃1000大卡，并记录了他们的身体在「5天」和「28天」两个不同的时间段里，会发生什么变化。
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学习5个减肥小妙招，让你每天消耗更多卡路里
减肥的人需要自律，也需要行动力，如果你总是喊喊口号，是不可能瘦下来的。下面分享5个减肥饮食小妙招，让你每天消耗更多卡路里，更快瘦下来。
增肌减脂
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要减肥，你知道每天该吃多少热量吗？
有个简单的计算公式：每日所需热量=你的体重（斤）x14公式是按照默认你每天的活动是久坐为主，极少体力活动的状态来计算的。如果你每天活动量比较大，可以再乘以一个1.4或者1.6的系数，具体看你的活动情况而定。得出来的数字大约就是你每天所需要的热量。
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一天不吃饭只喝水，能减肥吗？减肥应该怎么吃？
减肥，你选对方法了吗?减肥的关键是控制卡路里摄入，同时提升卡路里输出，这样才能慢慢瘦下来。那么，一天不吃饭只喝水喝水，能减肥吗?
增肌减脂
为什么减肥之后，体重会反弹？——数学给出答案
每一个减肥的朋友都会有这样的体会，减肥的时候不断控制饮食，在饥饿的情况下坚持锻炼，但是过了一段时间，恢复了饮食，减少了锻炼之后，体重也奇迹般地反弹回来了?
好玩的数学
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关于减脂的一些事(1)欢迎讨论
首先算下自己的基础代谢是多少然后开始结合自身的工作和运动来计算。举个例我一个朋友身高170左右体重70㎏他的基础代谢是1600大卡也就是他一天躺着不动都能消化这么多那他要减脂该怎么做。
水煮灬白菜
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教你计算自己每天的卡路里
如果你看了这篇文章，我相信你可以学会的。一个60公斤标准体重的人，在休息状态下，一天需1500-1600kcal;
疾控CDC
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减肥必备技能，衡量食物的热量！卡、大卡、千卡
人体相当于一部机器，机器开动，就需要热量。我们常常看到各种热量单位:卡、大卡、千卡，英文则常看到Cal，Kcal等等。
控糖达人骆院
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油脂对人体的作用是什么？油脂有什么好处与坏处？
脂肪是含热量的营养素，提供的热量是蛋白质和糖的2.25倍左右，是我们每日热量的重要来源，约占总热量的约30-40%。
陇小南
力量训练一小时，加40分钟有氧，身材反而圆了，为什么？
哈登保持现有的进步速度下，职业生涯内个人成就可否超越艾弗森?同样的道理，在早晨的时候也看不到油盐的存在，只不过是土豆泥一个，牛奶220毫升，鸡蛋一个。
海贼万事通哦
几乎“0”热量的食物！追剧、下酒“最佳拍档”，放心吃不长肉肉
美国在线调查机构CivicScience，通过网络调查了17000个美国成年人，检查结果出人意料，发现只有 10% 的人几乎不吃零食。
辣爸食堂
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