前两年，邱阿姨还精力充沛，吃得好睡得香，今年步入更年期，总觉得疲乏不适、腰酸腿疼，干啥都不对劲。经历过更年期的朋友说，一到更年期女性加速衰老，什么都要补，其中最要紧的就是补钙，不然钙质流失快，很容易骨质疏松。
骨头有不同的形状和大小，例如臂骨是长骨，腕骨是短骨，胸骨和颅骨是扁骨，椎骨是不规则骨。原来看似柔软无比的海参身体是由2060多万块骨头组成的，这些骨头非常的细小只有在显微镜下才能观察到，与其说是骨头，更准确的说法因该是叫做骨针或者骨片，也正是因为它们的骨头过于小才让我们误以为它没有骨头，不知道知道这些的你以后吃海参的时候会不会有顾忌呢?
之前，我给大家介绍过关于猪身上不同部位的肉，它们在猪身上的具体位置，以及这些肉最适合怎么做着吃，很多朋友看了感觉很有用处，说为什么不把猪身上的猪骨头也介绍一下，主要是因为当时的篇幅所致，没有介绍，今天就来具体科普一下。
我们的身体里有206块骨，约占体重的五分之一。骨骼可以说是我们身体的“支架”，它必须要有足够的刚度和韧性，以承载外力，避免骨折。我们的骨骼并不是一成不变的，骨骼的“构建”与“吸收”在不断重复进行。这一过程就像一个天平，它的倾向决定了骨骼是强健还是脆弱。
