一些准妈妈会担心孕期运动会伤害胎儿，而选择静养。然而，适量的运动不仅对准妈妈自身有益，还能促进胎儿的健康发育。孕期运动的好处重庆安琪儿妇产医院医生表示，孕期运动可以增强心肺功能，提高血液循环效率，为准妈妈提供更多的氧气和营养输送给胎儿。
陈子源9月12日是预防出生缺陷日。今年活动主题是：预防出生缺陷，守护生命起点健康。什么是出生缺陷？如何更好地预防出生缺陷，孕育健康宝宝？为此，人民网采访了温州医科大学附属第二医院、育英儿童医院产科副主任医师邱海凡。
想要胎宝宝健康发育，孕妈妈平时可要多多注意。避免压力过大孕期时，若孕妈妈压力过大或过频，会增加胎儿出现各种问题的风险，如腭裂、抑郁、易怒、注意力涣散等。建议孕妈妈平时尽量让自己保持轻松、愉悦的心情。另外，孕妈妈还可以做有氧运动来帮助减压。
作者：王少敏 邯郸市第一医院孕期是女性生命中一段既充满喜悦又伴随挑战的特殊时期。科学的孕期护理对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。本文将从饮食营养、运动安排、心理调适、睡眠保障、定期产检以及环境安全等多个方面，详细介绍孕期护理的要点，帮助准妈妈和家人们共同度过这段美好时光。
怀孕对于女人而言，是幸福的，也是不易的。整个妊娠期是一个特殊的生理过程，从受精卵形成到胎儿娩出，需要经历漫长的40周左右的时间。这段时间内，孕妈妈会出现生理性的改变，准妈妈和准爸爸们都希望自己能够拥有一个健康漂亮聪明的宝宝。
