导语：癌症的阴影笼罩在人们心头，使得人们谈之色变，养生重点也多放在了肾脏、肝脏等内脏器官上，然而，我们常常忽视了肠胃的重要性。据相关性疾病数据统计，成年人慢性胃炎的患病率高达75.8%，幽门螺杆菌感染患者更是占据了65.5%~85.5%的比例，每年因胃癌死亡的人数高达68.
红枣，这一生活中的常见食物，不仅因其甘甜的口感深受人们喜爱，更因其丰富的营养价值在健康领域占有一席之地。在中医的理论中，红枣被视为药食同补的佳品，其独特的药用价值使得它在调理身体、增强免疫力方面有着不可忽视的作用。从中医的角度来看，红枣具有补气养血的功效。
经常反酸、烧心？这12种食物一定要少吃——01柑橘类水果柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃，产生更多胃酸，进而增加食物反流和烧心症状。02碳酸饮料碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料，喝下去之后会刺激肠胃，导致肠胃不适。
在繁忙的生活中，我们往往忽视了与身体最亲密的对话——胃的感受。胃病，这个看似不起眼，实则影响深远的健康隐患，正悄然侵袭着无数中老年人的生活。你是否也曾因胃痛、胃胀而夜不能寐，或因胃病反复发作而苦不堪言？
