这位大姐腰椎和颈椎都有问题。初诊时，她很难受的说：我颈椎和腰椎都很疼，躺着也疼，坐久了也疼。晚上睡觉的时候，怎么躺都不舒服，颈椎和腰椎都很难受。我给她辨证后，发现她的脉象双尺部很弱，脉也是比较沉和细的。脉细说明她血少，肾虚。所以她自己经常会感到疲劳和累。
问：缓解腰椎间盘突出症，腰下垫枕头有用吗？答：建议不要！腰部垫枕是中医治疗腰椎压缩性骨折的有效方法之一，但对于腰椎间盘突出症来说，平卧时垫枕却不能从根本上减轻椎间盘受力，更无法让突出的椎间盘回缩，所以治不好腰突症。
“很多人都觉得骨健康问题是上了年纪才会出现的，实际上，人类的骨骼从25岁以后就开始出现衰老。”浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科带头人范顺武教授表示，老年人易发骨关节炎、中青年人则是腰椎间盘突出疾病的主力军，“以腰腿痛为例，60%-80%的人一生中都有发作过，它目前已经成为发病率很高的职业性疾病。”
林大姐颈椎和腰椎都有问题。她的情况是，坐久了，颈椎和腰椎就会很疼。躺着也会很难受，到了晚上睡觉，那是最折磨人，疼的翻来覆去很难睡着。从她的脉象来看，她现在主要是双尺部弱，脉是比较沉和细。脉细说明她血少，肾虚。而且她自己经常感到疲劳和累，整个人也偏瘦小，阴不足。
文/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲图/@视觉中国如果你是经常久坐的人，突然有一天发现后腰不舒服了，坐不住也站不久，换了多少椅子都坐立不安，只有躺着才舒服……你会觉得自己是什么问题？腰痛就是腰椎病腰肌劳损、腿痛就是关节炎吗？
