受访专家沈阳市中医院 心内科兼重症医学科 主任李东升 主任医师沈阳市名中医一个人的脸色如何，其实可以反映出身体的健康状况。脸上的气色就像是身体的“晴雨表”，中医对此可是很有研究的！在中医里，有一门既严谨又有趣的学问，就是“色诊”。
“养生”一词，不仅受现代人追捧，古人也有养生智慧。多本古籍里都有关于养生的记载，且它们都有个共同点，都在强调要养精。《黄帝内经·金匮真言论篇》曰“冬不藏精， 春必病温”，《黄帝内经·本神篇》曰“生之来，谓之精。”那么，这到底是什么意思呢？古人所谓的养“精”到底是养什么？
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“我在外面吃饭，却被陌生人走来提醒说我‘脑子里可能长了肿瘤’。”林女士（化名）在饭馆吃饭，一男子忽然上前问她是否患有糖尿病，正欲发火，男子解释说：“我是一名神经外科医生，看您嘴唇鼻子特别肥厚、颧骨特别突出、手指非常粗大，若还患有糖尿病史，那您可能患有脑瘤，建议尽快去医院检查。
平时看电视剧总会出现这样的剧情，一个小伙子走在路上，嘴里叼着一根烟，突然坐在路边的“神算子”发出声音:“小伙子，看你的面相，最近有血光之灾。”听到这句话的人心里都会紧张，难道真的有大事要发生在自己身上?
最简单的方法其实就是看面色，举个简单的例子，热证的人面色会发红、贫血的人面色会发白。中医上将面色分为了青、赤、黄、白、黑五种，分别归属五脏，出现对应的面色就有可能是脏腑出现了异常的变化，而正常人的面色应该是红黄隐隐，明润含蓄的。
“你脸色看不起来不太好，最近要注意身体呀。”“昨天是不是没休息好，脸看起来有些疲惫。”北京同仁医院传统医学科副主任医师马小丽2021年在人民日报健康号刊文谈到，健康的人脸色是红润明亮有光泽的，身体如果患病的话脸色也会有改变，一般有脸色发黑、发青、发黄、发白或发红出现，很有可能预示身体出现了病变。
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