其实在我们的日常生活中，腿抽筋这种情况是经常发生的，比如在晚上睡觉的时候、长期坐着的时候、以及运动的时候等等，都会出现腿抽筋的情况，有很多人就会有疑问，为什么会出现抽筋的情况，也有少部分人认为是缺钙引起的，众说纷纭，就拿来我们科室就诊的一例病例来说吧。
夜里正睡得香，突然小腿一阵剧烈的抽搐，像是有无数根细针在扎，疼得人从梦中惊醒，冷汗直流，甚至一动也不敢动。很多人以为这只是白天走多了路，或者是因为天气变冷导致的，还有些人觉得这是年纪大了才会有的现象，于是选择忽视。
大家好，我是中医周大夫。今天我们来聊一聊晚上睡觉的时候磨牙或者抽筋的情况啊，这种人特别的多，睡着觉突然腿抽筋把自己痛醒了。还有些人睡觉时总感觉腿无处安放，躁动不安，放哪都不舒服。这种西医给它起了个名字，叫做不安腿综合症，中医没那么多名字，我们就说这些症状。
没错，缺钙的确会造成腿脚抽筋，但缺钙不是抽筋的唯一因素。小腿抽筋可能是以下几个原因:1. 过度疲劳 2. 寒冷刺激 3. 缺钙 4. 下肢动脉硬化闭塞 5. 腰椎间盘突出症 6. 不宁腿综合征 7. 局部压迫。
