脖子歪，脊柱侧弯，骨盆倾斜，我们在公众号都已经见识过了。足歪歪，有听过吗？而且其中一种足歪歪——足外翻，居然跟扁平足有关。足外翻是形容足部旋前，而内侧纵向足弓高度降低的异常姿势。通俗来讲，从后面观察个案的足跟部，发现跟骨偏离中线，朝向足外侧移动，如图。
50岁的孙师傅，之前是一名司机，后来因视力下降辞去了工作，提前“退休”。由于开车时经常用腿，所以孙师傅日常十分注重腿部健康，每天都会走路锻炼，朋友圈步数排行稳拿第一。在走路一段时间后，孙师傅发现自己的鞋子总是内侧磨损的比较快，这令他苦恼不已。
如果家里小宝贝经常穿的鞋子底部后跟内侧磨损很严重，脚丫子站立时脚背内翻，和这种图一样的话，就要小心足外翻哦！足外翻在日常生活中，会明显发现后跟倾斜过多，并且伴随着拇指外翻，旋转畸形，局部疼痛的情况发生，通常是患者自身还可能会出现明显的扁平足，X型腿。
您家的孩子是不是特别“费鞋”？和其他孩子相比，自家孩子鞋底磨损非常严重，没两个月就得买新鞋？这其实是个危险信号！家长们要注意啦！人的鞋子就像汽车的轮胎，如果一辆车总是跑歪，表示轮胎磨损跟正常的车不一样，汽车修理师就要怀疑是不是这辆车的轴有偏移。
来源：【健康时报】健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！本文作者：黄璞峰，上海市徐汇区中心医院康复科鞋底磨损的状态能够反映出我们平时行走时足底发力的情况，如果在行走过程中，全足受力均匀，那么鞋子的磨损就会相对均衡，不会出现某一侧磨损特别严重的情况。
