最近一段时间，“口罩”放开了，爸妈出门溜达，也不知道怎么搞的，感冒了。于是，我媳妇开始给我妈在手机上搜索一下她喜欢看的美食分享教程的短视频，比如我们今天讨论的话题:这5种“天然青霉素”食物，隔三差五吃一次，全家身体健康少生病，这一下就“打通了我妈的奇经八脉”，让我买大蒜、买蒜苔、 买洋葱，在家里泡腊八蒜、制作柠檬水，一日三餐给我们做五花肉烧蒜苔、蒜瓣烧鸡之类的菜肴。
中老年人的健康和免疫力增强至关重要，特别是在面临各种健康风险的情况下。幸运的是，自然界中存在一些食材，它们被称为“自带青霉素”的菜肴，因为它们含有丰富的抗菌物质，有助于增强免疫力，减少疾病的发生。下面分享给大家自带“青霉素”的6种菜，建议：中老年人要多吃，增强免疫少生病。
5种自带“青霉素”的菜，建议秋天常给家人吃，增强免疫，少生病。深秋时节，霜降节气的到来距离冬天已经不远了，每年的这个季节就会有很多人出现季节性的感冒等情况，这个时候就适合多吃一些杀菌的食物，对身体健康非常好哦。
春天是万物复苏的季节，三月雨水会逐渐增多，早晚温差大，温度忽冷忽热，这个时候我们饮食上要多吃些”消炎杀菌防流感”的食物，增强免疫春天少生病。青霉素的作用是消杀细菌，春季气温舒适，给细菌创造了生存环境，细菌会不断的繁衍，威胁我们的身体健康。
