今天一大早收到一位妈妈留言，我一看就知道是积食了，其实这个情况很常见，孩子消化能力有限，稍微一吃多吃撑了，就很容易导致食物不运化，堆积到肠胃，出现胃口差、挑食厌食、有口气、舌苔厚、大便干排便难等等一一系列问题。
最近收到好几个家长来向我求助积食的问题，太让家长头疼了。郑州的王妈妈说，孩子总是咳咳咳个不停，也没见感冒发烧，长期都好不了。重庆的郭妈妈说，孩子舌苔特别厚，早上起床嘴巴里的味道大得很。广东惠州的于妈妈说，这几天又便秘了，三四天才排一次便，每次去厕所都要待好久。
“孩子老是喊着口渴，可是喝了再多的水也不解渴。”俗话说：“秋收冬藏”，这个藏，就是藏的阳气，孩子又是纯阳之体，加上燥邪的攻击，就更容易内热了。热邪攻到脾胃，就容易积食、脾气大、大便干，影响发育，攻到肺部，就容易出现喉咙肿痛、口腔溃疡、鼻堵、流黄鼻涕等等一些列问题。
“最近他嘴里味可大，舌苔也厚，饭不好好吃，还总生病，从放暑假已经来医院3回了”......今天一大早看了小男孩，妈妈愁的不得了，说是之前在学校还好，不知道现在咋回事，一放假三天两头生病，最近个子也是一点没长。
这股燥气会烧干孩子体的津液，特别是经过炎热的夏季，孩子出汗量大，容易伤津液，此时不及时补充津液，再遇到秋燥，就容易出现阴虚内热的问题，燥热更易趁虚伤肺，就容易出现口干咽喉干、大便干、上火、燥咳等，脾气也容易变得躁动。
