我们一年四季都离不开犯困，一问身边，发现巨大多数都有开车打瞌睡的经历···那么什么情况下开车最容易犯困？一、睡眠不足很多年轻人都养成了晚睡的习惯，被调侃成“晚睡综合症”。这样就导致了早上起床困难，再加上工作压力大，身体就会疲劳，生物钟紊乱。长时间带着这种状态开车，就容易犯困。
你经常在早晨起来就开始犯困吗？要知道早晨是每一天最开始的阶段，因为经历了一晚上的休息，所以大家的精神状态各方面都是最佳的。在早晨的时候，每个人都是精神饱满的样子。却有一些人经常在早上的时候就特别的劳累，一整天都容易犯困。
睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
犯困，是生活中十分常见的一种生理现象。人们在开会、听课、坐车时，经常会感到眼睛发酸、脑袋发沉、昏昏欲睡。无论什么时间，只要你注意观察四周的人群，总会发现有人睡意浓浓，哈欠不断。睡觉、休息，是一个人恢复体力和精力的必要途径。坚持有规律地作息，也是身体健康的一种保障。
嗜睡又名过度睡眠，是一种神经功能性疾病，能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡可发生于任何阶段，且发生的时间多不合时宜，如发生在正说话、吃饭或驾车时，最常发生在不活动或单调、重复性活动阶段。当嗜睡发生在从事活动的时间段，会有发生危险的可能性。
夏季来临，小伙伴们有没有觉得好像经常犯困，特别一到中午眼皮都在“打架”，好像随时都可以“睡过去”。然而却真的有一群人经常不分时间、不分场合地“昏睡”过去上一秒还在说话下一秒就看他耷拉着头睡着了完全无法抵挡睡意的入侵原来他们患上了一种叫做“发作性睡病”的疾病这是怎么回事?
男友犯困。男朋友是不是跟你在一起就犯困？不要怪他，这是因为他太爱你了。心理学发现男生跟爱的人在一起更容易犯困，因为爱人在身边时身心会完全放松下来，焦虑和压力也会随之缓解，所以就很容易睡着，这种现象在女生身上也有体现。
我觉得下午的咖啡和能量饮，是让你在一天当中醒来的完美小物，但它可能会混淆你的睡眠，大多数人以为咖啡因停留5-7个小时，所以每个人都说睡前不要喝咖啡，不过事实上，咖啡因在我们身体里待两倍的时间，10至14小时，且说你在下午3点喝了含咖啡因的饮料等到晚上10点准备上床时，半数的咖啡因还在你的系统里，在你不需要它的时候，还在为你提升能量，这表示等到早上4点，你饮料中高达1/4的咖啡因，还在系统里，这肯定会让你晚上辗转反侧。
