俗话说的好，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，这么讲是有道理的，原因在于：中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵抗严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨强健，少生病。
李大爷最近几天感觉自己精神很差，没什么胃口，而且从两天前开始，尿量明显减少，都不怎么上厕所了。家人看李大爷的脸色不好，嘴唇颜色也偏黑，担心有问题便带他与医院看病，经过多方面的检查，医生考虑应是急性肾衰竭。
是营养很好的价值不错的，食材，我家店里长了一些黑色的玉米，上一次我搬了几个玉米棒放在锅里煮，把一锅粥都煮黑了，老爸很生气，昨天我又抓了一把黑色玉米放在锅里煮粥，粥又是黑色的，老爸还是不高兴，哈哈，你说我要不要向他们解释?
导语:秋天，遇到这黑色食材别手软，补气血，营养足，中老年人要多吃些!秋天是个养生的季节，说到养生不但要调整好个人的生活习惯，还有从食结构上多注意，多吃一些黑色的食物，很多朋友都知道黑色食物营养价值很高，含人体所必需的多种氨基酸，经常吃对身体是十分有益的。
3月11日是农历二月初二，民间有“二月二剃龙头，一年都有精神头”的说法。很多圈友选择在当天理发，除了理发，春季我们尤其需要重视养发和护发。你有白头发了吗？怎样让头发“黑”回来？如何让失去的头发长回来？怎样才能养出乌黑亮丽的好头发？01划重点怎样让头发“黑”回来？
