在很长一段时间里，大多数人都会觉得补铁就意味着补血。这时候，但凡含铁量多一些的食物，都会沦为我们的“口腹之欲”。然而事实真的如此吗？并不见得。那么今天我们来说说日常饮食中常见的一种有利于身体补铁的东西。即红肉。什么叫红肉？如猪羊牛肉等这些。
长沙晚报5月8日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 姚家琦）很多家长会认为贫血就要“补血”，但是对于地贫患儿来说这是一个误区。5月8日是世界地贫日，地中海贫血是一种遗传性血液病，在我国广东、广西、海南、四川、重庆等省市发病率较高，湖南省南部如郴州、永州等地发病率也较高。
中新网黑龙江新闻7月16日电(王石磊 叶鸿)俗话说，“十孕五贫”。贫血是孕期常见的合并症。从妊娠四个月开始，胎儿的生长发育需要大量的钙、磷、铁。孕妇对于补钙的认识相对要多一些，但是对于妊娠期补铁却相对忽视。
最近，女儿见张阿姨身体状况有点不太好，于是就带着她去医院做了一次检查，由于检查项目太多，张阿姨被抽了不少血，于是就在好友群里抱怨，谁知道这么一说，群里顿时炸开了锅：“真的烦死了，去医院看病，动不动就给你开个抽血单”、“是呀，我上回感冒发烧去医院看病，也要我抽血”、“每次看病都抽那
误区：吃桂圆能补血？真相：并非如此。很多人认为吃桂圆能补血，是根据颜色判断，认为它的含铁量比较高。而铁在人体内主要用于合成血红蛋白，缺乏铁会导致缺铁性贫血，因此产生这种想法。事实上，桂圆含铁量并不高，其吸收效果也不好，并不是补铁的推荐食物。
