在生活的琐碎日常中，我们常常会不自觉地做出一些看似平常的行为，然而，这些行为背后却可能隐藏着巨大的危害，犹如平静海面下的暗礁，随时可能给我们的生活带来意想不到的冲击。来揭开这四种行为的真面目，看看你是否也在不经意间陷入了这些潜在的危险之中。
在当下快节奏的生活中，睡眠问题日益凸显。近日，据生命时报报道，拥有以下特征的人群，可能存在处于“睡眠负债”的状态。自己以为是正常的，实则是缺觉的表现。具体来说，主要是以下9种情况：①倒头就睡。经常躺下后5分钟内就入睡，可能存在严重睡眠不足。②更易冲动。
