听音乐、追剧、打游戏都喜欢戴上耳机？殊不知，不恰当的戴耳机方式正悄然损伤人们的听力。今天，市卫健委邀请的专家教大家如何正确使用耳机。详见↓一、耳机对听力有杀伤力如今，越来越多的年轻人因不恰当使用音频设备而出现噪声性耳聋。
Szarko， Ryan A. The Effects of Listening Environment and Earphone Style on Preferred Listening Levels of Normal Hearing Adults Using an MP3 Player， Ear and Hearing: June 2007 - Volume 28 - Issue 3 - p 290-297doi: 10.1097/AUD.0b013e3180479399。
你是否经常戴着耳机听歌追剧，还会不自觉地调高音量？是否睡觉前戴着耳机，不知不觉间睡着了？3月3日是全国爱耳日，重庆大学附属沙坪坝医院（沙坪坝区人民医院）耳鼻咽喉头颈外科专家李劲松提醒，长时间大音量使用耳机会损伤听力，如何正确佩戴耳机？一起来听医生怎么说。
现如今，耳机已成为年轻人必不可少的“装备”。公交车、大街上、场馆内……随处可见戴着耳机的人甚至睡觉时耳朵里也要插着一副耳机。“可是不听歌睡不着哎”“外面噪音大，不戴耳机白天怎么睡觉？”那么长期戴耳机或耳塞睡觉，对耳朵有伤害吗？全国爱耳日来临之际，听听专家怎么说。
你有没有这样一种习惯上下班路上戴耳机听音乐、听小说跑步、健身时戴耳机听音乐睡觉前戴着耳机然后不知不觉睡着了因工作需要长期长时间佩戴耳机打电话……在公共交通等嘈杂的环境下不自觉提高耳机音量，因沉迷于视频和游戏而长时间佩戴耳机......
快开学了，相信很多人都有被打呼噜的舍友吵得夜不能寐的痛苦经历，因此一副舒适好用的耳塞在宿舍生活里还是很重要的，正好我有长期被打呼噜的舍友折磨的经历，长期以来尝试过几种不同的耳塞，在此写个横评，给大家排排雷，做做推荐。
