导语:民以食为天，我们每天都离不开食物，食物不仅是我们生存的基本保障，而且还是我们生活中的美好享受，很多热爱美食的人最大的理想就是吃遍天下美食，其实很多美食在厨房自己都能做出来，用常见的这些食品原料和调料烹制出来，不同搭配就能成就不同的味道。
学会这8道简单易做的家常菜，招待朋友不用下馆子了，简单又美味，快快收藏吧!食材:四季豆300克、 猪瘦肉200克、 干辣椒、1小把、花椒适量、蒜4瓣、姜适量 、盐适量 、油1小半锅、鸡精适量 生抽2大勺 胡椒粉适量。
来源：红姐爱美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.红焖姜片啤酒鸭2.葱段肉片炒山药3.青椒菜花蒜片炒肉4.蛋液烧蚕蛹5.剁椒木耳炒毛肚6.蒜末豌豆炒腊肉7.
6道家常单小炒菜，步骤简单，好吃又下饭，记得多煮点米饭。喜欢的朋友可以收藏起来。一、香辣爆炒鸡胗二、韭菜炒鸡蛋三、荷兰豆炒腊肠四、孜然土豆片五、小炒肉六、豆芽炒粉丝我是涛锅，致力于用最简单的食材，每天为您分享最美味的纯手工制作美食，吃的放心，吃的健康！
2022年的初伏是7月16日到7月25日，在这10天内我们要做好排寒才能舒爽过夏、冬病夏治。“夏补三伏”中最重要的就是头伏我们对身体应该进行排寒祛湿的养护，这样我们才能提升阳气，排出湿寒，抵御冬天的寒冷，强身健体。
今天分享给大家好吃的8道家常菜，做法简单，俗称米饭杀手，大人孩子都爱吃，快快收藏吧!最近看见有肥美的新鲜鱿鱼，果断买回来了，超级想念大排档的芹菜炒鲜鱿，鱿鱼脆爽，芹菜独特的味道，无法抗拒食材简单，没有过多的调味料，也能做出美味佳肴。
本期导读：下班回家晚餐不愁，8道做起来简单，却超级好吃家常菜，营养美味下班归家，不必为晚餐犯愁。这里有8道简单却美味的家常菜，它们营养丰富，味道绝佳，让你轻松享受家的温馨与美食的诱惑。每一道菜都简单几步就能做好，就能为你带来满满的幸福感和满足感。
#秋日生活打卡季#中医一直都在强调“药补不如食补”，越是上了年纪，在吃上越要谨慎。尤其眼下深秋阶段，气温不稳定，早晚寒气重，稍不留神就会感冒、咳嗽，这段时间一定要多吃一些“高叶酸”的蔬菜来增强抵抗力，为平稳度过秋冬交替打好基础。
