材料:雪梨干50g，沙参20g，玉竹20g，杏仁20g，百合20g，无花果5粒。这是一款适合所有人群饮用的汤包，煲汤炖汤煮养生茶都可以，材料温和，煲汤一小时左右，炖汤2小时左右，煮养生茶45分钟即可，喜欢甜的可以加一小块冰糖，而且一年四季都适合，绝对是你们喜欢的味道。
大家好，我是小爱[心]，专注美食分享，谢谢你的关注[送心]，愿你发财好运哦！[彩虹]小爱又来分享美食啦，今天分享的是5款经典的老广人“去湿”汤哦，还犹豫什么，咱们直接学起来。猪肚鸡汤这款汤的由来有个传说，据说乾隆爷的宫里有个嫔妃身子弱，吃啥都不香。
5月5日就是立夏节气了，立夏是夏季的第一个节气，转眼就进入夏季了，气温升高，降水也增多，这个季节空气湿度也非常大，再加上热天大家都喜欢待在空调房里，长时间的吹冷气，对于一些体质虚寒的人而言，这是非常不健康的。
出来工作好几天了，今年真的是特别忙碌，从初四下来开始就忙个不停，还好家里有婆婆的帮衬，我可以安心的工作。我每天的工作都是下午才上班，所以每天上我都带娃，下午和晚上都是婆婆带，等我下班回来的时候，娃她们都已经睡了，所以婆婆的工作比我累很多，要给家人做饭，要帮娃洗澡还要哄娃睡觉。
最近有朋友问懒猪冬天来了适合喝什么汤进补，为什么明明身体很虚，可是稍微一进补就容易上火，而且经常没有食欲，我们一般叫虚不受补，脾胃比较差，今天懒猪分享一道广东靓汤给大家，在冬天进补前可以多煲这道汤水喝，嗨，我是懒猪，也是我们广东人广东人四季常备的家常汤水，这道传统的广东汤最经典的就是它的味道，其淡淡的椰香味，出锅前就可让你垂涎三尺，冬天来上一碗暖胃又暖身，先把身体调理好再来进补会更适合，现在看看这道汤水是怎么做的吧!
大家好我是傻姐美食，前几天了下了一场秋雨，我们北方的天气一夜之间就进入了冬天，突然冷空气的侵袭还有很多不适应，特别是家里的老人和孩子。由于气温下降，我们家四口人，有三口人已经感冒了，好在我没有中招，照顾其他三人。特别是孩子咳嗽、发烧让人很着急，每天半夜都要起来测量好几次体温。
