有这样一个习惯，可以说是刻在了每个国人骨子里，最近这件事也登上热搜，引发网友共鸣：#中国人再热都要盖个肚子#。无论天气多热，睡觉一定要盖肚子，盖过肚子的东西包括但不限于：被子、枕巾、手帕、手、毛绒玩具、床单……这种对「盖肚子」的执念，也可以说是对「健康」的执念。
“睡觉时候要盖好肚子，不然会着凉！”这句话，是刻在我们每个中华儿女DNA里的叮嘱。从小到大，要是睡觉时被妈妈发现没盖肚子，很可能你会听到：睡觉不盖肚皮，你就等着肚子疼/窜稀/感冒吧！那么为啥我们对盖肚子的执念那么深呢？睡觉时候不盖肚子真的会“窜稀”吗？
“睡觉的时候要盖好肚子不然会着凉！”这句耳熟能详的话是每一位母亲在无数个入睡前的时刻都对自己孩子唠叨的话那么睡觉盖肚子有科学依据吗？本质上，肚脐是一个伤疤。在胚胎阶段，胎儿依靠脐带连接母体，获取氧气和营养维系生命。出生后，医生会把脐带剪断，待脐带残端脱落，肚脐就出现了。
众所周知，一些坏习惯让人身体变差，甚至生病得癌，影响寿命。但让人意外的是，生活中很多人都有的一些习惯也可能对健康产生负面影响，比如说下面几个习惯，快看你中招了没——睡觉爱开小夜灯，不知不觉招来癌！有人怕黑或者为了方便起夜，总是习惯在睡觉前留一盏小夜灯。
对于过量吃糖所产生的诸多坏处，想必大家都心知肚明，比如龋齿、肥胖、糖尿病和心脑血管病。因此，现代社会除了强调戒烟之外，戒“甜”的呼声也越来越高。然而，想要戒掉对它的念想，也实在困难。怎么办？专家说了，糖难戒也不能都怪你，实在戒不掉就与之和解吧。
◎穆耘禾前些年“断舍离”进入我们视线之后，很快成为一种全新的生活方式流行起来。那时的我们享受着物质的繁华，对蒸蒸日上的未来充满憧憬。拥有更多、更好，似乎是每一个人的追求。年轻人对于生活的新观念，总是相对容易接受；就像对破旧的物品的态度，坏了直接扔掉，而不是修一修。
天刚蒙蒙亮一叶轻舟划破冬日清晨的寂静八只桨叶在水面上划过激起一股股水花……忽然之间同济大学的朱洵缘开始明白“同舟共济”的含义这是朱洵缘加入同济大学世联行赛艇会后的第一次冬季集训大二时候他迫切希望打破舒适圈以更积极的态度面对新生活赛艇这项运动吸引了他“觉得又帅气又优雅。
