施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-心血管研究》发表的一篇健康研究论文发现，不考虑生活方式风险因素和遗传易感性，较低抑郁频率与心脏病风险降低有关，较低频率的抑郁症发作与冠心病风险降低34%、Ⅱ型糖尿病风险降低33%有关。
得了抑郁症，是否一定要吃药?邱昌建教授解释，抑郁症是一种精神心理障碍，研究认为，抑郁症是遗传与环境相互作用的结果，而现在研究最多的是抑郁症患者脑内一些神经递质浓度下降，包括去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺等，体内这些神经递质的降低会引起抑郁综合征，如果抑郁综合征持续超过了一定时间，超出患者的调控能力，就会发展成抑郁症。
01、含糖量高的食物人在情绪不好的时候喜欢吃点糖果、蛋糕、甜点等。高糖饮食会导致血糖水平剧烈波动，进而影响情绪稳定。另外，过量的糖分摄入会导致身体释放大量的胰岛素，血糖快速下降后会让人感觉疲劳、焦虑和情绪低落。
2019年初，我有明显三多一少（多饮、多食、多尿、体重减轻）症状，于是2月份去医院查体，结果空腹血糖20多，糖化血红蛋白14%，确诊2型糖尿病。当时，就办了入院。谁知道接下来又查出合并酮症酸中毒和左下肢轻微周围神经病变，医生让我立即打胰岛素强化治疗。
供稿专家：河南省健康科普专家 郑州大学第二附属医院 田晨光审稿专家：河南省健康科普专家 河南省中西医结合医院 唐桂军糖尿病防治的核心要从“只关注血糖”向“同时关注危险因素”转变。危险因素是指那些引起糖尿病和影响血糖控制的因素。了解危险因素、做好健康管理十分重要。第一，要合理膳食。
随着倒春寒的到来，气温依旧偏低，门诊的糖尿病患者增多，而且很多患者都因血糖控制较前变差来就诊。株洲恺德心血管病医院代谢内分泌科副主任医师刘平平提醒：当气温偏低时，想让血糖平稳，可以从以下几个方面着手，守护自身健康。倒春寒给血糖带来的风险有哪些？
