在缅甸，有个比较独特的民族的存在，也是游客必去的欣赏的民族：长脖族。长脖族指的是一群人，脖子套上了一圈圈的金色的项圈，这样慢慢去拉长脖子。缅甸长脖族也叫布岛族，据称现在全球仅剩约200人，因此也是人数最少的一种民族。现在小孩子很少去缠脖子了，因此见到的大部分都是年纪较大的妇女。
缅甸旅行是一个不断发现的旅程，这个千塔之国拥有浓厚的佛教文化和充满异域风情的自然风景，当我的旅行来到蒲甘的时候，每天就是从一个佛塔到另一个佛塔，蒲甘历经九百多年的历史沧桑，如今还保存着两千多座佛塔。当我逛到其中一个佛塔时，遇到了传说中的长颈族。
人们在出去旅游的时候总能见识到一些或神奇或古怪的文化习俗，虽然现在世界上大部分地区都进入了现代化的发展，人们的生活习惯跟从前相比也改变不少，但仍有不少地方保留着以前古老原始的民俗习惯，有些习惯在外人看起来非常有意思，但有一些则有些让人感到难以理解。
清迈是泰国第二大城市，有北方玫瑰的美称。泰北的乡村是泰国少数民族聚居的地方，而长颈族则是那里的另类。长颈族的女人皆以长颈为美，从小就开始佩戴铜制的项圈以拉伸颈长，铜制的项圈只能往上添，不能往下拿，每长一岁往上面加一个圈，终生都要佩戴。
在泰国北部与缅甸交界地带，有一个少数民族，这里的女人脖子以长为美。小女孩从四五岁开始就在脖子上套铜圈，随着年纪增长，铜圈越套越多，脖子也变得越来越细长，成为世界民族之林里的一个奇观。这个民族就是居住在缅甸山区的少数民族——克伦族的一个分支，人们也称之为“长颈族”。
长颈族是泰国少数民族卡伦族的一个分支，住在泰国北部和缅甸东部的边境地带。她们的女人以拥有长颈鹿一般的长脖子为美，小女孩从5岁起就会被带上铜圈，每一年增加一圈，逐年将脖子拉长，最长颈者甚至可以长达70厘米。
在泰国有一个神秘族群，名叫长颈族，主要聚集在泰国北部和缅甸的边界处，一般来说，只能在湄宏顺镇见到，对于这个族群来说，脖子长就是美，而且在5-6岁的时候就要被迫戴上铜环，即使自己不愿意，父母也会要求去戴，更离谱的是，戴上之后，铜圈的数量还要随着年龄的增长一年加一个，这样脖子就能不断地拉长。
