寒冬腊月，凛冽的空气在给大地降温的同时，也在考验着我们身体的 “防御系统”，而肺部作为人体与外界空气交换的重要器官，首当其冲。今天就给大家介绍 6 种冬季养肺润肺的 “明星食物”，并附上简单易做的食谱，赶紧收藏起来吧！
新冠疫情的第一波高峰期刚过不久，现在在我们这边又迎来第二波，应该是开学以后人流量比较大，还有可能是在过年期间病毒就已经潜伏在身边，因为这个病毒的潜伏期比较长，最近很多孩子又出现了发烧、头痛、呕吐、腹泻的现象。
盛夏季节，骄阳似火，按照传统说法，人体的阳气会达到一年中的高点，躲在体内的寒邪最容易被赶出来，所谓“冬病夏治”说的便是如此，相比寒冷的冬天，夏季血液流通更快，呼吸畅快，也是养肺的“黄金季节”，建议多吃一些有滋养润肺的功能的食物，推荐10道养肺最好的菜，有条件可以多吃。
当下，有一个强健的肺部真的很重要肺作为最最重要的呼吸器官负责人体氧气与二氧化碳的交换维持人体新陈代谢我们要学会保护我们的肺食物虽然不能治愈疾病有些却可以帮助我们润肺止咳对缓解哮喘也有很多好处养肺这几种食物可以多吃⬇⬇⬇01 梨梨，具有止咳化痰、清热解毒等功效，可以生吃、榨汁、煮食
