我们可以发现，生活中血虚的人脸色通常不咋好，不是苍白就是萎黄，整个脸看上去也没啥气血，嘴唇颜色发淡，黑眼圈也明显，要是跟同龄的人站在一起，就好像老了好几岁，而这只是外在，在内这“精血相生”，精是主管人体生长发育的，所以如果血虚了，精血不能充分去滋养五脏六腑时，也容易导致脏腑提前衰老，以至于出现各种各样的小毛病，比如失眠多梦，脱发掉发，四肢发麻疼痛等等，尤其是女性，月经量会变少，颜色变淡，甚至提前闭经，因此当我们出现脸上没气血，经常心慌心悸，嘴唇指甲也没啥气血，稍微干点啥就累时，就需要及时调理，好好补补气血了，可以参考一个归脾丸。
气血是人体生命之根，光靠补是没用的！做到这3点，气血噌噌涨！大家好，我是王大夫，气血，作为人的生命之根，其重要性不言而喻。在中医中，气血的充盈与调和直接关系到人体的健康与活力。那么，如何做到更好地补益气血呢？第一啊就是要减少消耗，对于气血不足的朋友来说，减少消耗尤为重要。
今天就来分享三个中成药，让你大补肺脾肾，首先来说肺，古书说“肺为五脏之天”，因为肺是五脏里面位置最高的，肺主行水，就像天空一样，能降雨滋润其它的脏腑，如果肺气不足，那么天就大旱，其它的脏腑就没有收成，我们这具肉身，迟早干枯。
神阙穴也就是肚脐，可以有效的补脾固肾元。神阙穴就是在肚脐的正中央，对于神阙穴可以用手掌掌根或者大鱼际按压到神阙穴之上进行按揉，每次可以2到3分钟，每天2到3次。若是能将神阙穴局部按揉产生温热感效果是最好的。神阙穴实际上就是人生命之源，身体之根，机体内外沟通的关窍。
大家好，我是沈医生。中医说气和血是我们人体生命的根本。其中“血”对各组织器官起着滋润、濡养作用。那血少了，或者血中有痰浊、瘀血这些垃圾阻塞血管，我们身体就会出现各种各样的问题。下面我们就来看血出问题了会引发哪些疾病。
有经验的老人经常讲，三虚不同房，同房命不长。现在人很多都不理解，而中医告诉你三虚指的到底是什么？1、 气虚中医讲气是人体生命之根本，全身各处无不有气之存在。气还有固摄之作用，气虚表现：身体乏力、经常出汗，小便频多、呼吸气短、快等。
