今天给大家介绍通过拍打经络穴位，达到养生保健的方法。操作简单，特别适合日常拍一拍，日久见效果。当然还有一个小技巧，尽可能拍打相应腧穴或是经络循行的部位，可以事半功倍。拍打周身《灵枢·逆顺肥瘦》云：“手之三阴从脏走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹。
在一个温暖而明媚的春日午后，李伯，一位退休的高中教师，走进了社区的健康讲座。这天，讲座的主题是“春季养生与肝经的重要性”，主讲医生通过一个充满启示的故事揭开了讲座的序幕:一个忽视春季养生，导致肝经失衡，最终健康亮起红灯的中年人。
