很多人都深受腰椎间盘突出的困扰走路疼 站着疼 甚至躺着都疼改善腰椎间盘突出最好的方法就是养成良好的生活习惯还有平日保持腰椎肌肉的练习河源市中医院针灸康复科主治中医师凌春生教大家4个动作告别腰椎间盘突出复发腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（
首先要说明的是，腰椎间盘突出症是一种常见病症，不要认为得了这种病就治不好了。只要根据疾病不同阶段选择正确的治疗方法，还是能取得很好的治疗效果的。给腰突病友提个醒——千万别拖延，出现二便障碍、小腿肌肉萎缩或足部活动障碍就麻烦了！下面的这个病例，是我2019年3月做的一个典型病例。
选择正确的治疗方式尤为重要。选择何种治疗方式才好呢?腰椎间盘突出症”是在腰椎间盘突出的病理基础上，由突出的椎间盘组织刺激和压迫神经根、马尾神经所导致的临床综合征，表现为腰痛、下肢放射痛、下肢麻木、下肢无力、大小便功能障碍等。
我今年21岁去年腰椎间盘突出发作，疼的死去活来，用了一切能用的办法，就是没有手术，一年过去了也毕业了该步入社会了，腰疼缓解了很多，只是在外面的时间不能超过五个小时（已是最大的极限）就得立刻回到家躺下来休息，这样才不至于让疼痛加大甚至我会觉得超负荷的话会更加恶化，腰椎间盘突出导致我
