冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好对于冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好这个问题并没有统一的答案，看个人的需求是什么。如果是为了减肥、暖身等建议选择冬季汗蒸，但如果你身上湿毒较多，建议选择夏季汗蒸以热除热，可有效排泄湿毒。冬天汗蒸对减肥最佳冬天由于气温低，所以人活动后散热也比较快。
汗蒸的好处有哪些?汗蒸在韩国很是流行，它既是养生保健的一种方式，也是休闲娱乐的好选择。到底汗蒸对人体有什么好处呢?今天爱美女性网小编就带大家了解一下。汗蒸的好处1：促进身体排毒汗蒸使身体细胞产生共振现象，让皮肤细胞变得更加活跃，从而增强血液循环，也使皮肤变得更加光滑，气色更好。
在众多项目中，我最喜欢的就是汗蒸了，因为我以前没有接触过汗蒸，那次是第一次接触，所以很是新鲜，为此我还在手机上查了一些和汗蒸有关的知识，汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法，汗蒸也是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，起源于韩国，历史悠久。
汗蒸能减肥吗?一到冬天我们的皮肤就会比较干燥，而且由于排汗量比较少，新陈代谢也就较慢，体内毒素不易排出，所以冬天是容易长胖的季节。但是，通过汗蒸可以加大排汗量，加快体内的脂肪燃烧，促进新陈代谢，排出毒素。肌肤也会变得有弹性，更有生命力。由此看来，冬季汗蒸不仅减肥，还有助于排毒。
对于洗澡我有一段痛苦的回忆，有人可能会有疑问，洗澡是一件很舒服的事情，怎么会痛苦呢。我的右前胸有一片胎记，不是很美观，每次妈妈给我洗澡的时候总是狠狠的给我搓洗那个地方，用的力度很大，以至于我经不住疼痛，洗澡的过程中连哭带跑，最后不欢而散，妈妈总是生气的跟我说:“以后洗澡不带你”，所以我儿时的洗澡过程是很痛苦的。
当你走进汗蒸房，温暖的空气迅速包裹住你的身体，令人感到一阵舒适，皮肤开始微微发热，汗水悄然渗出，似乎在为身体的每一个细胞进行洗礼，许多人会认为，这一过程不仅仅是放松，更是一种排毒的方式，出汗意味着释放，意味着身体在“清理”内在的负担，这种观点是否真的成立?
关于瘦身，我觉得局部瘦身真的非常难，因为只减那一个地方，但是身上只有这一个地方运动其他地方不动的话，体力分配不均衡，就会觉得做这件事很麻烦，心理上如果不耐烦，说实话就很难坚持了。所以我的坚持是，减肥的时候最好坚持全身瘦，但是不需要用力过猛。
会员对教练的灵魂拷问：怎么快速瘦体重啊？：我运动了一小时体重没下降，反而涨了一斤呢？：听说隔壁开了一家按摩减肥的店，听说能快速瘦身，真的吗？：我平时吃得不多，为什么运动就不瘦呢？按理说运动了就应该瘦啊？是不是我体重不好减。：少吃饭就能瘦，为什么非要运动呢？
