人一到办公室就忙忙碌碌，上厕所一拖再拖；看电视、玩电脑兴致正浓，顾不上去厕所。憋尿，医学上称为“强制性尿液滞留”，因尿液中含有细菌和有毒物质，若长时间憋尿，危害特别大。下面这些病都与憋尿有关，快来看看。尿路感染憋尿时膀胱容积胀大，血管压迫，黏膜缺血，导致抵抗力降低。
天气炎热，尿路感染高发，专家提醒：憋尿这种坏习惯会诱发多种疾病，最常见的就是感染天热喝水少常憋尿，当心这种感染找上门制图/戴莹芳 长沙晚报全媒体记者 徐媛 实习生 唐琳 最近，常常一阵烈日后迎来暴雨突袭，闷热潮湿的环境容易诱发各种细菌感染。酷热时节，尿路感染进入了高发季。
“高速开车，突然想去厕所”，“跟团游玩，找不到景区卫生间”……旅行途中，你是否也有过这样的尴尬经历？每当遇到这样的场景，不少人会选择“憋着”，专家提醒，经常憋尿当心伤肾。旅途中可先吃点东西再喝水，以延长排尿时间，少吃西瓜等利尿水果。
随着工作节奏的加快，很多上班族不经意间养成了憋尿的习惯。长期憋尿会给健康埋下哪些隐患？如何尽可能减轻危害？6月16日是全国泌尿健康日，在本期《一分钟养生课》上，同济大学附属同济医院泌尿外科主任医师卞崔冬为广大网友讲解相关知识。
近日，有家长向广州日报全媒体记者反映，孩子在学校总憋尿，原因是该班老师出于秩序管理需求，提出“上课/午休期间不能上厕所”的要求，个别学生不得不憋尿，直到下课或午休结束才去上厕所。家长认为，儿童尿量相对较多，长期憋尿对孩子身体有危害。如何让孩子们远离“憋尿难题”？
