三、增加正能量的五十个方法1、爱自己，爱别人，爱这个世界2、感恩3、做你喜欢的事情4、冥想5、深呼吸6、活在当下，接受自己7、安静独处，感受美好的事物8、不伤害生命9、微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围10、接受你所拥有和经历的一切11、听表现积极情绪，动听
键盘在运作、电脑在跑程式，椅子和我的房子都在随着地球自转运动，一切都尽其所能地维持某种运动，运动的物体有惯性，我们踩着单车，铁路和汽车来回穿梭，航天火箭脱离地球引力，这个看似内外一致的现实世界已经被一般人当成事实。
宇宙和人体都有各自的能量频率，理论上，人能与宇宙同频共振，实现天人合一，吸纳先天能量。但后天的主观欲念，如固执己见、杂念欲望等，会打乱人体振动频率，使人无法接收宇宙高维的能量与信息，长期如此，健康、智慧、运气都会变差。
这个秘术无论是谁先提出来并且首先利用的，已经不是那么重要了，因为它能被这三家接受，并且都能从里面获取自己想要的结果，就已经证明“它”是多么的实用，以至于让他们都能推广。说明里面一定包含、承载着宇宙间的秘密，这个秘密就是宇宙和人之间的“能量相应”。
