问：橘皮晒干就是陈皮吗？不是的！普通橘皮不等同于陈皮，也不具有陈皮的功效与作用。橘皮与陈皮的区别就在于“陈”这个字。而且也不是随意吃完的橘皮都可以制成陈皮，必须达到成熟标准的橘子皮才可以制成陈皮。在我国中医药著作《本草备药》中记载：只有放置三年以上的橘皮才能称作陈皮。
在咱们平常的时候，很多阿姨都会将橘子皮晒干，然后泡水喝，因为橘子皮可以去火，今天跟大家分享一个用橘子皮搭配白萝卜做出来的美食，白萝卜橘子皮汤，橘子皮和萝卜都有理气的作用，常喝可以缓解便秘，而且里面还添加了其他多种比较有营养的食材，搭配起来有滋阴润肺，化痰止咳的作用。
最近天气干燥，王阿姨总感觉自己嗓子又干又多痰，想起之前追的一部电视剧上说陈皮泡水对嗓子好，于是到市场上买了几个柑橘，把果肉吃完后，本来想把橘子皮放天台晒干，但连续几天都在下雨，于是干脆就拿鲜橘皮泡水喝了，味道尝起来也不错。
坐诊时，时常有患者问我，说:“曾医生，为什么我总是感觉自己身体头重脚轻，浑身没有力气”“曾大夫，为啥我知道自己喉咙黏腻，但是就不想喝水呢”“曾姐，有时候真的很无奈啊，头发爱出油就算了，脸上身上也出油，而且总是感觉很累，做什么事都没力气”等等一系列问题。
在门诊上，经常有患者问我这样的问题:“王主任，为什么我总感觉头重脚轻，头沉，像有湿毛巾包着” “王主任，为什么我知道自己口中黏腻，就是不愿意喝水呢?”“王主任，我头发爱出油就算了，身上也出油。而且嗜睡，总是感觉很累，稍微运动就会感到疲惫不堪”…
橘子是一种非常方便吃的水果，忙碌的时候无须清洗，扒皮即可食用。气味芳香扑鼻，口感酸甜可口，汁水丰富，对于爱吃水果的小伙伴来说，根本无法拒绝。那橘子都有哪些营养呢？如果每天都吃1个橘子，身体会有什么变化？今天我们就一起来聊一聊～1 橘子有啥营养？
一天清晨，她站在店门口整理花束时，突然觉得胸口有些闷，喉咙像堵着一团棉花似的，呼吸也不太顺畅。她想起前几天客户张先生曾提到，自己最近总是“痰多咳嗽”，还开玩笑说:“是不是冬天到了，连身体都开始储存垃圾了?”
全文1844字，阅读大约需要4分36秒。此时天气逐渐变得干燥，且昼夜温差大，人们容易出现感冒、咳嗽等，一些有慢性肺系疾病的患者也可能出现疾病加重的情况。那么，秋季在日常起居饮食等方面，应该如何养肺护肺？养肺护肺，容易出现哪些误区？川贝炖雪梨人人都能吃吗？
