答:这种说法是错误的。药王孙思邈在《备急千金药方》中提到:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”五味之中,酸性收敛,入肝经,春季肝气升发,要少食酸性食物,避免收敛过度,把病邪留在体内,影响脾胃的运化功能。
有约君说关注有约君的粉丝朋友们,一定对“春宜养肝”的说法不陌生。春季大自然阳气生发,除了顺应天时养护,根据中医的五脏调养法,春季养肝正当时。不过你是否知道,其实早春、仲春、暮春三个时期养生重点各有侧重。今天(3月21日)恰好是春分节气,这一时期该如何吃出养生?
传统医学认为,春属木,木遇春而旺,人体中肝属木,正是对应春季,肝气疏发条达,人体气血才能通畅。但此时肝脏容易出现问题,生发太过,就会肝阳上亢,生发不及就会导致肝气郁结,引发肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等表现。
红网时刻新闻4月15日讯(通讯员 刘嫦娥)中医认为“人卧则血归肝”,血归于肝流向其他部位的血液就会减少。如睡前躺在床上长时间看手机,会调动更多的肝血,比坐着看手机更耗肝血。如何来“春应肝而养生”?且听医生咋说:春天是阳气升发的季节,春以风为主气,春季属木,肝也属木,阳气从肝生。
根据中医理论,养生也要因时而异。春季正是养肝的大好时节,可很多人对养肝一知半解。听说多吃动物肝脏就能养肝?养肝就要多吃酸?这些说法究竟正确与否?跟可可去看看答案吧~1爱吃生鱼片,肝脏易受伤这种说法是正确的。
来源:人民日报 中医认为,春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木,与肝相应。肝主疏泄,调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节,人体也应顺应自然,调养阳气,保持心情舒畅,以助生发之气。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情,避免过度焦虑。养血是春季养生的重要内容。
文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 王雯玉春季应该如何养生呢?中医学认为,立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利。广州医科大学附属中医医院治未病科主任高三德介绍,春季养生应遵循“四不”原则。