震惊！刷牙次数不够，癌症死亡风险上升13%？！刷牙是我们每天都要做的事情，为了让牙齿更坚固，预防龋齿，往往会选择含氟的牙膏。美国诺瓦东南大学研究发现：过量摄入氟竟会损害牙齿健康！刷牙不对竟会影响寿命？刷牙和寿命之间有什么关系呢？如果刷不对，最怕的就是日积月累的伤害！
牙科患者常常会问出一个无可奈何的问题:我天天刷牙，餐餐刷，为什么还是刷不干净?目前国际上流行的一种最为高效便捷刷法叫作:巴氏刷牙法，若脚踏实地地做好以下七步骤，就可以在很大程度上实现事半功倍的效果:1. 手持牙刷将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45度角，刷毛指向牙根方向，轻轻加压;
错误的刷牙方式会损害牙齿，口腔科专家提醒，横向刷牙、用力过猛及时间过短都是伤害牙齿的隐形杀手，尤其是拉锯式刷牙法，容易导致牙齿出现楔状缺损。怎么刷才算有效刷牙？口腔科医生教你巴氏刷牙法，守护口腔健康。【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。
口腔健康是身体健康的重要基础，良好的口腔卫生习惯可以有效预防多种疾病。然而，许多人在刷牙时往往不够认真，甚至有些人只是在心里给自己一个“刷了就行”的心理暗示。这样不仅无法有效清洁牙齿，反而可能导致更严重的口腔问题，如牙周炎和龋齿。刷牙的主要目的刷牙的核心目的是去除牙菌斑。
来源：【北京市垂杨柳医院】一口洁白健康的牙齿，不仅能提升颜值，更能让你尽情享受美食，自信大笑！然而，很多人每天都在刷牙，却依然逃不过蛀牙、牙龈出血的困扰。这很可能是因为你的刷牙方式并不正确！今天，就让牙Sir带领大家一起学习如何科学地刷牙，守护口腔健康！第一步：选择合适的工具1.
经常有患者捂着脸颊来口腔科门诊就诊，有的抱怨，每天刷牙反而刷出了“毛病”；有的吐槽，刷牙解决不了口臭，有时还出血不止。一查后发现患者的牙齿颈部呈“V”字形缺损，并伴有吹冷风和吃酸甜食物时牙齿敏感的表现，原来是慢性牙周炎在作祟。
来源：【中国教育报】俗话说，牙口好，胃口就好。口腔健康不仅是全身健康的基础，更是全身健康不可分割的重要一环。今天（9月20日）是第35个“全国爱牙日”今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”这些护牙健齿小知识赶紧学起来！
