身体不好的人，都喜欢吃各种补药来保养恢复身体，殊不知就人体而言，气血才是最根本的良药。气血充足的人，正气充沛，既不怕外邪侵扰，也不怕内邪滋生。一旦气血不足，就会五脏不养，经脉不畅，肢体关节不荣，百病丛生。所以，不论治病还是养身，补养气血都是一生不能丢的功课。说到补气血。
一个人晚上睡不好，入睡难、睡的浅，半夜跟被人打了一拳似的老是惊醒；白天又吃不好，要么没胃口，要么一吃就胀，胃不舒服，还总是精神不济、哈欠连天、昏昏欲睡、容易疲累，甚至经常心慌、心悸，这些症状，通常是心脾两虚引发的气血不足。
大家好，我是贾医生，你是否常常伴有心悸怔忡、健忘失眠、盗汗虚汗、疲倦乏力、食欲不振、面色萎黄的现象，可以舌头伸出来看一下，是不是舌质淡，舌体胖大，舌苔白腻的，那你就要注意了，这种情况多见就是心脾两虚了。
前段时间面诊遇到这样一种情况，患者男，28岁，新婚不久却出现时间短暂，甚至达不到2分钟、伴有软弱不起的情况，自述从十几岁开始就不节制、消耗过多，伴有全身无力亏虚、时常困倦不安、心悸心慌、失眠多梦、食欲不振、大便不成形;
失眠二字听起来虽然不能让人“闻风丧胆”，但是它却是一种“绵里藏刀”的疾病，在一定程度上面，它算是在一点一点的耗尽着人们的身体健康的心理健康，所以比起外伤的短暂剧痛而言，它来得慢，待得久，所以治疗起来也不是那么容易。
