“孩子这几天不知道咋了，吃饭突然没胃口了，脾气也变急躁了。”“这两天口气酸臭，放屁也多，现在还便秘，好几天不拉一次，还总是发烧。”这眼看就要期末考试了，孩子总是三天两头请假，家长就像热锅上的蚂蚁，生怕考也没考好，身体也不好，过不好年。
带娃有经验的家长都知道，当小朋友夜里总爱哭闹、肚子摸起来鼓鼓的，拉出的臭臭又干又臭，小便颜色黄、深，口气很重，闻起来酸酸臭臭的，舌尖、嘴唇红红的，这就是孩子有内热的表现，老一辈人的经验，会煮点淡竹叶、灯芯草之类给孩子喝，清清内热。
给家长分享了孩子有内热、肠胃有热，一碗小甜汤。如果是孩子明显脾胃虚弱又有内热，家长要根据孩子体质，即使食疗的方子也要知道，简单的辨证，这样的情况下更适合孩子。脾胃虚弱的孩子往往内热频生。给孩子煮什么汤？上次给家长分享就是二红汤，既有消积清热又养阴生津的作用。二红是什么红？
昨天有一位家长的留言，说孩子最近胃口变差了，嘴巴里还有口气，吃完饭小肚子鼓鼓的，应该怎么办?很多小朋友经常脾虚有积滞夹湿，舌苔滑腻，平时可以用陈皮来清理一下脾胃这个小房间，祛痰湿、梳理气机，还可以搭配其它材料，让脾胃更好吸收。
这股燥气会烧干孩子体的津液，特别是经过炎热的夏季，孩子出汗量大，容易伤津液，此时不及时补充津液，再遇到秋燥，就容易出现阴虚内热的问题，燥热更易趁虚伤肺，就容易出现口干咽喉干、大便干、上火、燥咳等，脾气也容易变得躁动。
有些家长纳闷，孩子为什么那么容易上火呢？其实，这和脾胃有很大关系。中医讲，胃负责接收食物，脾负责消化运输。要是孩子脾虚，吃进去的食物运化不了，就会堆在肠道里，时间一长就化成热，变成内热了。热邪还会伤津液，阳气太旺、阴气又压不住的时候，就会阴虚火热。
