有圈友给小圈发来求助说自己总是感觉腰膝酸软走一会儿路就觉得没力气腿使不上劲这是怎么回事？如何科学缓解呢？↓↓↓国生北京中医药大学东方医院推拿科 主任医师腰膝酸软为何要补肾？腰膝酸软是肾虚的临床表现，肾气亏虚的时候，会有腰膝空、痛、冷、酸、沉、乏力的感觉，而且不耐久劳。
很多人向马医生反映，说自己阳康后总是感觉没力气，工作久了就会腰酸腿软，坐久了也会腰部板硬，酸痛，而且总是感觉精力不够，气短乏力，有时还头晕，自己试过一些补肾的中药，比如六味地黄丸，或者金匮肾气丸，但是效果不明显，今天马医生教给大家两味药泡水，助大家解决问题。
大多中老年人在年轻的时候，生活压力大，长期在田间、野外操劳，或是长时间在高温度、高湿度的车间、实验室工作，在强壮的年纪过度消耗肾阳，到年纪大了，发现腿脚再也不如年轻的时候那样利索，爬不上楼梯，提不得重物，抱孙子都抱不了太长时间，还经常怕冷、手脚冰凉，有时候下雨天还会关节痛，上厕所呢，小便清长，晚上起夜的次数变多，记忆力也会减退。
中医认为“凡男子阳痿不起，多由命门火衰，精气虚冷”，就是说如果年轻不知道节制，导致肾精亏耗，阳气虚衰后，那就容易出现阳痿的情况，所以这种人想要恢复硬气，首先要做的就是补肾精，助肾阳，让精血阳气振奋阳道，所以今天对症分享4个常用的中成药，帮你恢复硬气!
