改变！从任何时候开始都不算晚1.当你开始运动，你会充满活力。生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，当我们用运动唤醒身体时，也是唤醒了一个全新的自己。当你决心坚持任何一项运动，都是人生中一个良好的开端。运动是解决糟糕心情的天然药物，促使大脑分泌内啡肽和多巴胺。
