教你简单做法，好吃又有营养。现如今，很多年轻人都不会做饭，身边的会做饭的男生则占大多数。其实外卖是很不健康的，因为外卖都是重油重盐的食物，而且还不新鲜，很多都是预制菜品，含有丰富的亚硝酸盐，对身体健康十分不利。
西红柿1个，鸡蛋3个，人多可以多加，小米辣1个，不吃辣也可以不放，葱花，配料有，盐，食用油，鸡精，生抽，十三香，烹饪方法，1、西红柿去皮，去皮方法，放入碗中加入开水，烫一下，然后去皮就可以了，然后切片再切丁，2、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，小米辣切段，
大家好，我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜美食，和你一起交流和学习，西红柿炒鸡蛋，大家肯定都不陌生，生活中吃的最多的一道菜，而且百吃不腻，每天都想吃，主要是，营养还比较丰富，西红柿含有多种维生素，鸡蛋，吃了，也对眼睛有好处，下面一起分享吧，
